Alergikov čakajú náročné dni. Odborníci upozorňujú na silný alergén v ovzduší

Ako informuje portál Pluska.sk, uplynulé dni priniesli výrazné regionálne rozdiely v koncentráciách peľu a spór. Dôvodom boli najmä veľké výkyvy počasia, ktoré ovplyvnili množstvo alergénov v jednotlivých častiach krajiny.

Najvyššie koncentrácie peľu tráv zaznamenali monitorovacie stanice v Žiline, Nitre, Trnave a Bratislave. Peľ pŕhľavy sa vo zvýšenej miere objavil najmä v Nitre, Trnave, Banskej Bystrici a Bratislave.

„V ovzduší bude naďalej dominovať peľ tráv z čeľade lipnicovitých, čo je najsilnejší alergén najbližších týždňov. Denné koncentrácie peľu ihličnanov z čeľade borovicovitých klesnú do nízkych denných hladín už i v chladnejších oblastiach severného a stredného Slovenska. Peľ agátu, bazy a lipy sa vyskytne tiež len v nižších koncentráciách. Peľ tráv a bylín nadobudne dominanciu,“ uviedla Lucia Rendlová z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Banskej Bystrici.

Odborníci upozorňujú, že práve nasledujúce týždne budú pre ľudí trpiacich alergiou na trávy najnáročnejším obdobím sezóny. Vysoké teploty a suché počasie môžu koncentrácie peľu v ovzduší ešte zvyšovať. Alergikom sa preto odporúča sledovať peľové spravodajstvo, obmedziť pobyt vonku počas najvyšších koncentrácií peľu a nezabúdať na pravidelné užívanie predpísanej liečby.

Aké opatrenia môžu alergici urobiť?

Alergici môžu nepríjemné prejavy peľovej sezóny zmierniť dodržiavaním niekoľkých jednoduchých opatrení. Po návrate zvonku sa odporúča prezliecť a oblečenie odložiť mimo spálne, keďže na textíliách sa zachytáva veľké množstvo peľu. Vhodné je tiež umyť si tvár a ruky, prípadne sa osprchovať, aby sa alergény odstránili z pokožky. Odborníci radia častejšie si umývať aj vlasy, najmä večer pred spaním, aby sa peľ neprenášal na posteľnú bielizeň.

Vetrajte najmä skoro ráno alebo po daždi, keď je koncentrácia peľu vo vzduchu nižšia. Počas dní s vysokým výskytom alergénov je lepšie vetrať krátko a intenzívne. Bielizeň by sa mala sušiť radšej v interiéri než na balkóne či v záhrade. Pri pobyte vonku môžu pomôcť slnečné okuliare, ktoré chránia oči pred peľom. Po návrate domov sa odporúča vypláchnuť nos slaným roztokom, čím sa odstránia zachytené alergény zo slizníc.

Dôležitá je aj pravidelná údržba domácnosti – častejšie vysávanie a utieranie prachu navlhko pomáha znižovať množstvo peľu v interiéri. Alergici by zároveň mali sledovať peľové spravodajstvo a počas dní s vysokými koncentráciami peľu obmedziť pobyt vonku, najmä športové aktivity. Samozrejmosťou by malo byť aj pravidelné užívanie liekov odporúčaných alergológom, keďže pri alergiách zohráva pravidelnosť liečby kľúčovú úlohu.